یک نوجوان سالم دارای شخصیت خواستن / دانستن/توانستن است. او هرگز منتظر چیزی نمی ماند. او هرگز محیط و یا فردی ر ا برای شکست خودش مقصر نمی داند. در نظرش عاملی که او رابه شکست می رساندفقط نگرش و دید خود اوست و تفسیری که از دیگران درذهنش دارد. او شکست هایی را که با وجود تمام تلاش ها وتصمیماتش می خورد یک تجربه عالی می داند.

با تغییرات بلوغ معمولا نوجوانان به سمت پرخاشگری یا افسردگی می روند و باید به شدت در مقابل این دو مورد مواظب باشند. اگر فردی تند مزاج باشیم معمولا به دنبال حس انتقام، وقت تلف کردن، صرف انرژی زیاد برای حرص خوردن و پیدا کردن مقصر هستیم. در این شرایط معمولا به دنبال تغییر نیستیم. اما در طرف دیگر طیف، افراد خوش خیال قرار دارند که زندگی را یک بازی و شوخی تصور می کنند و لحظات و فرصت ها را یکی پس از دیگری از دست می دهند.

قبل از هرچیزئ لازم است تعریفی از سلامت ارائه شود تا با شناخت مفهوم سلامتی در راه زندگی سالم گام بر داریم وعلاوه برحفظ سلامت خود به سلامت دیگران نیز بیندیشیم سلامتی یعنی : برخورداری از رفاه کامل جسمی، روحی وروانی واجتماعی افراد نه فقط بنود بیماری ویا عدم زمین گیر بودن پس انسان سالم انسانی است که از نظر جسمی سالم، از نظر فکری بی عیب، از لحاظ روانی شاد ، از لحاظ اجتماعی فعال، از جنبه ی آگاه ، ازنظر اقتصادی مولد واز نظر فرهنگی مسؤل باشد.

دوران نوجوانی یکی از حساس ترین مراحل زندگی در رشد و تکامل جسمی ، روانی و اجتماعی فرد می باشد ، در جدال کسب استقلال و عدم وابستگی که از ویژگیهای نوجوانی است و در اثر تغییرات تکنولوژیک ، فرهنگی و اجتماعی سریع جوامع امروز ، برخی از نوجوانان ممکن است بسیاری از رفتارهای پر خطر را تجربه کنند که متاسفانه می تواند برای آنان عواقب ناگواری نظیر ابتلاء به ایدز ، اعتیاد و را در بر داشته و از نظر روانی و اجتماعی سبب وارد شدن آسیبهای جبران ناپذیری به آنان گردد .